Nicht nur in Corona-Zeiten lauern Viren, insbesondere im Herbst und Winter gibt es immer wieder Erkältungswellen. Stärken Sie Ihr Immunsystem und kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit.
Mit der Kraft der Natur – schon jeder Spaziergang an der Nordsee ist Thalasso pur. Bei den Herbst- und Winterstürmen werden an der Wasserkante besonders viele Aerosole freigesetzt. Die Ruhe am Strand genießen, einen schönen Spaziergang unternehmen und vom Wind einfach mal die Gedanken und Sorgen davon pusten lassen, das ist Entspannung pur. Besonders gemütlich wird es danach in der warmen Stube bei einem heißen Tee oder einem Pharisäer – dem Nationalgetränk der Nordfriesen.
In unserem Hotel Be active bieten wir Ihnen des Weiteren viele Gesundheitsangebote an. Neben Massagen und Wellnessbehandlungen können Sie mit professionellen Fastenleiterinnen sowohl Basen- als auch Heilfasten.
Beim Heilfasten wird auf feste Nahrungsmittel verzichtet. Sie genießen Wasser, Tees und Brühe und Entgiften so ihren Körper. Die Selbstheilung wird angeregt. Zusätzlich zum Fasten werden je nach Angebot Yogakurse, Leberwickeln, gemeinsame Ausflüge und Feldenkrais-Kurse angeboten.
Beim Basenfasen hingegen nehmen Sie vorwiegend basische Lebensmittel zu sich, um den Körper zu entschlacken und zu entgiften. Eine Kombination mit Entspannungsangeboten sorgt auch hier für die Stärkung der Abwehrkräfte und des inneren Gleichgewichts.
Körperliche Achtsamkeit und Entspannung bietet unsere langjährige Yoga-Lehrerin Daniela Lafrentz mit ihren Yoga Retreat Wochenenden an, bei denen sie Hatha Yoga und Yin Yoga unterrichtet.
Oder wie wäre es mit einem Qi Gong & Tai Chi Wochenende? Erleben Sie eine Mischung aus Praxis und Theorie, aus Bewegung und meditativen Elementen, aus Einzelübungen und Bewegungsformen. Für alle Altersklassen, auch ohne Vorkenntnisse geeignet!
Individuelle Angebote und Kuranwendungen wie zum Beispiel Schwefelbäder und Schlickpackungen sind der Dünentherme in St. Peter-Ording (ca. 18 km) möglich. Sie können St. Peter-Ording mit dem PKW wie auch bequem mit dem Zug ab Tönning erreichen.
Stellen Sie sich Ihren persönlichen Gesundheitsurlaub zusammen. Wir beraten Sie gern.