Yoga-Retreat an der Nordsee: Durchatmen mit Yoga, Meditation und Atem
Ein Wochenende im be active mit Yoga am Morgen, Meditationen aus der Mindfulness-based Stress Reduction am Abend und Übungen aus der Atemtherapie. Es leiten Jochen Strauch und Hauke Ralfs von Mindful Monkeys.
- Termin: 19.03. – 21.03.2027
- Dauer: 2 Nächte
- Kursleitung: Mindful Monkeys: Jochen Strauch & Hauke Ralfs
- Gruppe: ab 6 Personen
- Preis: ab 399 € pro Person im Doppelzimmer
- Hotel: be active in Tönning
Angebot in unserer Buchung: „Durchatmen an der Nordsee“. Der Preis gilt pro Person bei zwei Personen im Doppelzimmer; Einzelnutzung gegen Aufpreis.
So läuft die Woche
Morgens Yoga, abends Meditationen aus der Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), dazwischen Übungen aus der Atemtherapie: Sie lernen einfache Rituale kennen, die Sie in Ihren Alltag mitnehmen können. Wattwanderungen und Shiatsu-Massagen sind zusätzlich buchbar.
Dazwischen bleibt Zeit zum Lesen, Spazieren und für gemeinsame Mahlzeiten. An beiden Abenden essen Sie ein 2-Gang-Menü in der Brasserie tween im be natural, rund 800 Meter vom be active entfernt.
Im Preis enthalten
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im Hotel be active
- Täglich Frühstück vom Buffet
- 2 × 2-Gang-Menü in der Brasserie tween im be natural (ca. 800 m entfernt)
- 1 Flasche Wasser bei Anreise
- Teebar in der Lobby
- Yoga am Morgen
- Meditationen aus der Mindfulness-based Stress Reduction am Abend
- Übungen aus der Atemtherapie
Ihre Kursleitung
Jochen Strauch und Hauke Ralfs leiten gemeinsam Mindful Monkeys. Mehr über die beiden lesen Sie auf mindful-monkeys.de.
Wohnen im be active
Sie wohnen im be active mitten in Tönning: einem ehemaligen Schulhaus aus rotem Backstein, heute ein familiengeführtes Hotel mit 34 Zimmern, teils mit Balkon oder Terrasse. Der Bahnhof liegt fünf Gehminuten entfernt, zum historischen Hafen sind es nur wenige Minuten zu Fuß. Sauna und Massagen gibt es im Haus.
Häufige Fragen
Kann ich allein teilnehmen?
Ja. Der „ab“-Preis gilt pro Person, wenn zwei Personen ein Doppelzimmer teilen. Reisen Sie allein, buchen Sie ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung, dafür fällt ein Aufpreis an. Den genauen Preis sehen Sie in der Buchung, er hängt auch von der Zimmerkategorie ab.
Was mache ich, wenn mein Termin online nicht buchbar ist?
Rufen Sie uns an (04861 9090) oder schreiben Sie an [email protected]. Wir prüfen die Verfügbarkeit und melden uns bei Ihnen.
Jetzt Platz sichern
Wählen Sie Ihren Termin direkt in unserer Buchung. Fragen beantworten wir Ihnen gern persönlich: 04861 9090 · [email protected].
Lieber ohne Kurs an die Nordsee?
Sie möchten einfach ein paar Tage im be active übernachten? Freie Zimmer und Preise sehen Sie direkt in unserer Buchung.
Ihre Vorteile, wenn Sie direkt bei uns buchen:
- 10 € Gutschein für die Brasserie tween pro Zimmer und Aufenthalt, bei Buchung über unsere Website oder direkt bei uns
- Kostenlos stornierbar bis 7 Tage vor Anreise bei unseren flexiblen Raten
- Keine Anzahlung, keine Kreditkarte nötig bei unseren flexiblen Raten