Seit 1998 sind wir Gastgeber in Tönning. 2011 haben wir das damalige Hotel Miramar als erstes Hotel in Schleswig-Holstein auf Bio umgestellt. Unter der im Jahr 2020 geborenen Marke BE BIO mit den zwei Häusern be active im Zentrum von Tönning und be natural am Strand der Eider bieten wir seit vielen Jahren Fasten- und Entspannungs-Angebote in beiden Hotels.
Fastenurlaub am Meer
Raus aus dem Alltag kommen. Ruhe und Gelassenheit entwickeln. Körper und Geist für Neues öffnen. Es gibt viele Möglichkeiten, zu sich und mit sich in Einklang zu kommen. Yoga, Qi Gong und Fasten in den verschiedensten Variationen gehören dazu und sind in Tönning zu Hause.
Fasten nach Buchinger oder Basenfasten
Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird einige Tage auf feste Nahrung verzichtet. Stattdessen trinken Fastende in dieser Zeit reichlich Wasser, Tee, kleine Mengen an Gemüse-Säften oder Brühen. Viel Bewegung an frischer Nordseeluft gehört dazu. Gleichzeitig entsteht Offenheit für eine feinere Selbstwahrnehmung, die je nach angebotenem Programm durch Übungen zum Beispiel aus dem Yoga, Qi Gong und Feldenkrais oder durch Autogenes Training und Lesungen gestärkt wird. Das Basenfasten ist eine sanftere Form des Fastens mit leichter, basischer Kost.
Große Auswahl an Fastenprogrammen mit abwechslungsreichen Extras
Zu beiden Methoden bieten wir jedes Jahr im be active als auch im be natural Hotel verschiedene Fasten-Programme an. Zur Wahl stehen verschiedene Schwerpunkte wie zum Beispiel Fasten plus Feldenkrais, Yoga und Coaching-Einheiten. Immer im Paket enthalten sind eine professionelle und erfahrene Seminarleitung, die Fastenverpflegung in Bio-Qualität, Bewegungs- und Entspannungstrainings, Informationen rund ums Thema Fasten, Wanderungen, die Erfahrung der Geborgenheit einer Gruppe und gleichzeitig die individuelle Rückzugsmöglichkeit und Zeit für eigene Unternehmungen.