Yoga-Retreat an der Nordsee: Durchatmen mit Yoga, Meditation und Atem
Ein Wochenende im be active mit Yoga am Morgen, Meditationen aus der Mindfulness-based Stress Reduction am Abend und Übungen aus der Atemtherapie. Es leiten Jochen Strauch und Hauke Ralfs von Mindful Monkeys.
- Termin: 19.03. – 21.03.2027
- Dauer: 2 Nächte
- Kursleitung: Mindful Monkeys: Jochen Strauch & Hauke Ralfs
- Gruppe: ab 6 Personen
- Preis: ab 399 € pro Person im Doppelzimmer
- Hotel: be active in Tönning
Angebot in unserer Buchung: „Durchatmen an der Nordsee“. Der Preis gilt pro Person bei zwei Personen im Doppelzimmer; Einzelnutzung gegen Aufpreis.
So läuft die Woche
Morgens Yoga, abends Meditationen aus der Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR), dazwischen Übungen aus der Atemtherapie: Du lernst einfache Rituale kennen, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst. Wattwanderungen und Shiatsu-Massagen sind zusätzlich buchbar.
Dazwischen bleibt Zeit zum Lesen, Spazieren und für gemeinsame Mahlzeiten. An beiden Abenden isst du ein 2-Gang-Menü im Restaurant tween im be natural, rund 800 Meter vom be active entfernt.
Im Preis enthalten
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im Hotel be active
- Täglich Frühstück vom Buffet
- 2 × 2-Gang-Menü im Restaurant tween im be natural (ca. 800 m entfernt)
- 1 Flasche Wasser bei Anreise
- Teebar in der Lobby
- Yoga am Morgen
- Meditationen aus der Mindfulness-based Stress Reduction am Abend
- Übungen aus der Atemtherapie
Deine Kursleitung
Jochen Strauch und Hauke Ralfs leiten gemeinsam Mindful Monkeys. Mehr über die beiden liest du auf mindful-monkeys.de.
Wohnen im be active
Du wohnst im be active mitten in Tönning: einem ehemaligen Schulhaus aus rotem Backstein, heute ein familiengeführtes Hotel mit 34 Zimmern, teils mit Balkon oder Terrasse. Der Bahnhof liegt fünf Gehminuten entfernt, zum historischen Hafen sind es nur wenige Minuten zu Fuß. Sauna und Massagen gibt es im Haus.
Häufige Fragen
Kann ich allein teilnehmen?
Ja. Der „ab“-Preis gilt pro Person, wenn zwei Personen ein Doppelzimmer teilen. Reist du allein, buchst du ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung, dafür fällt ein Aufpreis an. Den genauen Preis siehst du in der Buchung, er hängt auch von der Zimmerkategorie ab.
Was mache ich, wenn mein Termin online nicht buchbar ist?
Ruf uns an (04861 9090) oder schreib an [email protected]. Wir prüfen die Verfügbarkeit und melden uns bei dir.
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Lieber ohne Kurs an die Nordsee?
Du möchtest einfach ein paar Tage im be active übernachten? Freie Zimmer und Preise siehst du direkt in unserer Buchung.
Deine Vorteile, wenn du direkt bei uns buchst:
- 10 € Gutschein für das Restaurant tween pro Zimmer und Aufenthalt, bei Buchung über unsere Website oder direkt bei uns
- Flexible Rate: kostenlos stornierbar. Die Frist siehst du vor dem Abschluss in der Buchung.