Fastenwoche mit Qigong und Body-Mind-Balancing
Sanft fasten und inneren Ballast loslassen: Andrea Anaya Puhl verbindet Buchinger-Fasten mit Qigong, Tao-Yin-Yoga und geführten Tiefenentspannungen.
- Termine: 31.01. – 07.02.2027 · 24.10. – 31.10.2027
- Dauer: 7 Nächte, 6 volle Fastentage
- Methode: Buchinger-Fasten, alternativ Basenfasten (Aufpreis 210 €)
- Kursleitung: Andrea Anaya Puhl
- Gruppe: 5 bis 10 Personen
- Preis: ab 1.050 € pro Person im Doppelzimmer
- Hotel: be active in Tönning
Angebot in unserer Buchung: „Fastenwoche mit Body-Mind-Balancing (nach Buchinger)“. Der Preis gilt pro Person bei zwei Personen im Doppelzimmer; Einzelnutzung gegen Aufpreis.
So läuft die Woche
Jeden Tag stehen Qigong und Tao-Yin-Yoga auf dem Programm, dazu gemeinsame Spaziergänge. An fünf Abenden führt Andrea Anaya Puhl durch eine Tiefenentspannung (Body-Mind-Balancing).
Gemeinsame Rituale und Vorträge rund ums Fasten gehören ebenso dazu wie persönliche Auszeiten und Zeit für eigene Unternehmungen.
Im Preis enthalten
- 7 Nächte bzw. 6 volle Fastentage nach Buchinger im Hotel be active
- Alternativ Basenfasten (Aufpreis 210 € pro Person)
- Professionelle Seminarleitung und ärztlich geprüfte Fastenleitung
- Täglich Qigong und Tao-Yin-Yoga, gemeinsame Spaziergänge
- 5 geführte Tiefenentspannungen (Body-Mind-Balancing)
- Gemeinsame Rituale
- Vorträge rund ums Fasten
- Persönliche Auszeiten und Zeit für eigene Unternehmungen
Ihre Kursleitung
Andrea Anaya Puhl ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Qigong-Lehrerin und Meditationslehrerin nach Deepak Chopra.
Wohnen im be active
Sie wohnen im be active mitten in Tönning: einem ehemaligen Schulhaus aus rotem Backstein, heute ein familiengeführtes Hotel mit 34 Zimmern, teils mit Balkon oder Terrasse. Der Bahnhof liegt fünf Gehminuten entfernt, zum historischen Hafen sind es nur wenige Minuten zu Fuß. Sauna und Massagen gibt es im Haus.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Buchinger-Fasten und Basenfasten?
Beim Fasten nach Buchinger verzichten Sie auf feste Nahrung und trinken vor allem Wasser, Tee und kleine Mengen Gemüsesaft oder Brühe. Beim Basenfasten essen Sie weiter, aber nur pflanzenbetonte, basische Kost aus Gemüse, etwas Obst und gedünstetem Getreide. Welche Form in dieser Woche angeboten wird, lesen Sie oben.
Ist Fasten für mich geeignet?
Fasten ist nicht für alle Menschen das Richtige. Wenn Sie regelmäßig Medikamente nehmen, schwanger sind oder eine Erkrankung haben, sprechen Sie bitte vor der Buchung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Fragen zum Ablauf beantwortet Ihnen die Kursleitung gern.
Kann ich allein teilnehmen?
Ja. Der „ab“-Preis gilt pro Person, wenn zwei Personen ein Doppelzimmer teilen. Reisen Sie allein, buchen Sie ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung, dafür fällt ein Aufpreis an. Den genauen Preis sehen Sie in der Buchung, er hängt auch von der Zimmerkategorie ab.
Was mache ich, wenn mein Termin online nicht buchbar ist?
Rufen Sie uns an (04861 9090) oder schreiben Sie an [email protected]. Wir prüfen die Verfügbarkeit und melden uns bei Ihnen.
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Lieber ohne Kurs an die Nordsee?
Sie möchten einfach ein paar Tage im be active übernachten? Freie Zimmer und Preise sehen Sie direkt in unserer Buchung.
Ihre Vorteile, wenn Sie direkt bei uns buchen:
- 10 € Gutschein für die Brasserie tween pro Zimmer und Aufenthalt, bei Buchung über unsere Website oder direkt bei uns
- Kostenlos stornierbar bis 7 Tage vor Anreise bei unseren flexiblen Raten
- Keine Anzahlung, keine Kreditkarte nötig bei unseren flexiblen Raten