Fastenwoche mit Qigong und Body-Mind-Balancing
Andrea Anaya Puhl verbindet Buchinger-Fasten mit Qigong, Tao-Yin-Yoga und geführten Tiefenentspannungen.
- Termine: 31.01. – 07.02.2027 · 24.10. – 31.10.2027
- Dauer: 7 Nächte, 6 volle Fastentage
- Methode: Buchinger-Fasten, alternativ Basenfasten (Aufpreis 210 €)
- Kursleitung: Andrea Anaya Puhl
- Gruppe: 5 bis 10 Personen
- Preis: ab 1.050 € pro Person im Doppelzimmer
- Hotel: be active in Tönning
Angebot in unserer Buchung: „Fastenwoche mit Body-Mind-Balancing (nach Buchinger)“. Der Preis gilt pro Person bei zwei Personen im Doppelzimmer; Einzelnutzung gegen Aufpreis.
So läuft die Woche
Jeden Tag stehen Qigong und Tao-Yin-Yoga auf dem Programm, dazu gemeinsame Spaziergänge. An fünf Abenden führt Andrea Anaya Puhl durch eine Tiefenentspannung (Body-Mind-Balancing).
Gemeinsame Rituale und Vorträge rund ums Fasten gehören ebenso dazu wie persönliche Auszeiten und Zeit für eigene Unternehmungen.
Im Preis enthalten
- 7 Nächte bzw. 6 volle Fastentage nach Buchinger im Hotel be active
- Alternativ Basenfasten (Aufpreis 210 € pro Person)
- Professionelle Seminarleitung und ärztlich geprüfte Fastenleitung
- Täglich Qigong und Tao-Yin-Yoga, gemeinsame Spaziergänge
- 5 geführte Tiefenentspannungen (Body-Mind-Balancing)
- Gemeinsame Rituale
- Vorträge rund ums Fasten
- Persönliche Auszeiten und Zeit für eigene Unternehmungen
Deine Kursleitung
Andrea Anaya Puhl ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Qigong-Lehrerin und Meditationslehrerin nach Deepak Chopra.
Wohnen im be active
Du wohnst im be active mitten in Tönning: einem ehemaligen Schulhaus aus rotem Backstein, heute ein familiengeführtes Hotel mit 34 Zimmern, teils mit Balkon oder Terrasse. Der Bahnhof liegt fünf Gehminuten entfernt, zum historischen Hafen sind es nur wenige Minuten zu Fuß. Sauna und Massagen gibt es im Haus.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Buchinger-Fasten und Basenfasten?
Beim Fasten nach Buchinger verzichtest du auf feste Nahrung und trinkst vor allem Wasser, Tee und kleine Mengen Gemüsesaft oder Brühe. Beim Basenfasten isst du weiter, aber nur pflanzenbetonte, basische Kost aus Gemüse, etwas Obst und gedünstetem Getreide. Welche Form in dieser Woche angeboten wird, liest du oben.
Ist Fasten für mich geeignet?
Fasten ist nicht für alle Menschen das Richtige. Wenn du regelmäßig Medikamente nimmst, schwanger bist oder eine Erkrankung hast, sprich bitte vor der Buchung mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Fragen zum Ablauf beantwortet dir die Kursleitung gern.
Kann ich allein teilnehmen?
Ja. Der „ab“-Preis gilt pro Person, wenn zwei Personen ein Doppelzimmer teilen. Reist du allein, buchst du ein Doppelzimmer zur Einzelnutzung, dafür fällt ein Aufpreis an. Den genauen Preis siehst du in der Buchung, er hängt auch von der Zimmerkategorie ab.
Was mache ich, wenn mein Termin online nicht buchbar ist?
Ruf uns an (04861 9090) oder schreib an [email protected]. Wir prüfen die Verfügbarkeit und melden uns bei dir.
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Lieber ohne Kurs an die Nordsee?
Du möchtest einfach ein paar Tage im be active übernachten? Freie Zimmer und Preise siehst du direkt in unserer Buchung.
Deine Vorteile, wenn du direkt bei uns buchst:
- 10 € Gutschein für das Restaurant tween pro Zimmer und Aufenthalt, bei Buchung über unsere Website oder direkt bei uns
- Flexible Rate: kostenlos stornierbar. Die Frist siehst du vor dem Abschluss in der Buchung.